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: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:40:08.78 ID:4+mU8rA40
【ニュース】Nintendo Switch『リングフィット アドベンチャー』は医学的に「腰痛」に効果ありとの報告。千葉大医学部が研究論文を発表
https://automaton-media.com/articles/newsjp/20210510-160798/

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:43:44.96 ID:WyxxPa4s0
運動恐怖症なんてのがあるんだな
腰痛になった事ないからしらなんだ

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:46:03.29 ID:I7MPHod50
>>4
俺ぎっくり腰やった事あるけど動くとまた再発しそうになりそうな思考はわからないでもないわw
牡蠣で食中毒になってそれから牡蠣が苦手になるみたいなものじゃない?

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:47:00.91 ID:rAttN4+P0
ぎっくり腰やると腰動かすのが怖くなるってのはある

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:58:50.64 ID:XCukjeAC0
>>6
腰を痛めた後しばらくそんな状態になったわ

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:51:36.64 ID:XdqVrmgMd
比較対象が痛み止めだからなあ痛み止め使っても腰痛治らんのよな、んで腰痛になると紙1枚拾っただけでピキっとくるようになって運動というかあまり動く事ができなくなる

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:52:26.52 ID:LEaRhw3Er
効果ってどうせ予防だろう?

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:52:32.80 ID:KP01zGZsd
はぇ~
まぁなんにせよプラスにしかならんゲームよな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:56:59.35 ID:ShWDj6+Ta
元々はリハビリ道具だから
当たり前の話なんだけどね

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 19:58:06.54 ID:BXe+ZUjKa
老人ホームにSwitch置け

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:02:51.95 ID:rJjfIFIO0
大半の腰痛は筋肉が凝り固まっているのが原因だから
ストレッチとかすれば改善が見込めるんだよ
リングはヨガもやらせるから当然効果あるだろうな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:07:23.65 ID:eP9QKVYn0
腰痛持ちだったが寝具変えたらすぐ治ったわ

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:17:21.52 ID:BBAgcQyA0
>>15
うちも布団3年たってそろそろ替え時かな。。と思ってるわ。
腰痛者にとっては寝具も消耗品

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:18:23.53 ID:zeqGt4/10
ちゃんとしたフィットネスゲームなんだしそらそうよ

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:24:19.91 ID:n2eWhzJE0
運動不足から来る腰痛はあるからな
そりゃリングフィットだけじゃなく、身体さえ動かせば治る

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:31:29.64 ID:DuDZmR2D0
まぁあんだけ腰捻る動き入ってればねぇ

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:32:43.01 ID:S+/F4Qfc0
腰痛改善メニューにプランクが入ってるのがよく分からん
逆に腰痛めそうな気がするけど、やり方間違ってるのかな?

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:35:40.90 ID:Eslnp/Lzd
>>22
腰を痛めるなら負荷が強すぎるんだろうな、もっと軽い運動からやっていけばいいと思う

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:38:58.07 ID:vwg1H4HO0
実際に治ったけど、面倒になってカスタムで腰痛に効くかもって言われてるやつ6分位と前後のストレッチだけですませてたら、無理したときに再発したから、ストーリーで色々やった方が良い
またストーリーやるようにして2ヶ月くらいだけど完治ぽい。サボって筋肉無くなったら再発するだろうから続けるけど
ついでに、知り合いかその奥さん5人リング買った人いるけど、続いてるのはいないな。俺だけ続いてて120日(回)位やってる

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 20:49:57.05 ID:gJNAYA+Pa
医者から結局治らない言われてたわ。筋肉つけて予防するしかないと。
リングフィットクリアまでするまでやったけど、最近は腰痛きてない。

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 21:10:32.66 ID:0uBRTuLW0
記事にもあるけど腰痛とか体への効果より自己効力感とか心への効果がでかいと思うわ

体動かせるじゃんみたいな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 21:17:55.04 ID:8LpTNHHX0
リングフィットのスクワットやプランクは負荷大きいやり方だぢ下手にやると怪我するよな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 21:38:47.02 ID:1uGfhWt00
フィッボクしかやってないけど
肩こり治った

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 21:40:26.22 ID:k+9PKoGP0
そりゃ効くわガチの運動だもん

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 22:09:26.03 ID:L7IOpNPV0
そりゃあフィットネスなんだからそうとしか
でもそれを後押しするのがリングフィットだもんな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 22:18:59.17 ID:ZnZSO6Q10
硬い寝具に変える、運動する、睡眠とる
腰逝くと大変だからな

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 22:36:27.45 ID:jNCjsAlo0
現代人は大昔の人と違って、座り仕事やスマホで前屈みになりがちなので腹筋より背筋が弱ってる
前傾姿勢が筋肉で収縮したままだと呼吸が浅い状態が続いて健康に影響が出やすくなる

腰周りの強化は現代人に必須

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 22:49:03.67 ID:1+wxy+oi0
バンザイモーニングがききそう

: 名無しさん : 2021/05/10(月) 23:26:06.98 ID:45zbbpG20
そもそもカスタムに腰痛改善セットってあるもんな

: 名無しさん : 2021/05/11(火) 05:33:39.95 ID:mXWdXlc3d
フィットボクシングも研究してくれ


引用元: http://anago.2ch.sc/test/read.cgi/ghard/1620643208/