: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:08:35.84 ID:B6GAx+6w0
買おうか悩んどるんやが
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:09:06.97 ID:aT7dA5/Ur
ないよ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:09:25.32 ID:Xa3kwYmj0
想像の十倍キツいぞ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:09:45.76 ID:B6GAx+6w0
>>4
まじ?それってやっぱ効果あるんか?
まじ?それってやっぱ効果あるんか?
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:09:29.23 ID:xWfC4J4e0
ある
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:10:06.34 ID:PJLfxzK7d
久々にやると死にそうになる
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:10:08.49 ID:B6GAx+6w0
どっちやねん
毎日続けてたら鍛えられるか?
毎日続けてたら鍛えられるか?
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:43:50.05 ID:13VwMPF10
>>8
毎日30分できるならやせるよ
毎日30分できるならやせるよ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:10:37.87 ID:J1LHicn80
ガッキーを信じろ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:10:57.38 ID:9SmQpo5W0
運動すれば効果はあるに決まってるやん
ジムほどではないけど
ジムほどではないけど
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:11:06.95 ID:MAWZ88Ifd
食制限して1日30分以上の運動量保てば鍛えられるんじゃない
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:11:41.21 ID:RZZFihcGM
でも飽きるよね
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:11:59.85 ID:Ze9r+d/WM
効果の無い運動などない
運動である以上必ず効果がある
運動である以上必ず効果がある
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:12:03.49 ID:rU9Oelsr0
単体だと飽きるで
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:12:34.88 ID:9Ah1qSlr0
単純にゲームとして楽しいで
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:12:36.60 ID:aq/H9NKWr
変な楽をしようとし出すとアカン
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:12:47.51 ID:QE2+jHNX0
運動は効果ありそう でもゲーム自体はつまらないし 同じ事の繰り返しだから飽きるよ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:13:35.76 ID:B6GAx+6w0
>>26
まぁいうて筋トレとか運動って楽しいもんではないやろ
まぁいうて筋トレとか運動って楽しいもんではないやろ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:13:24.88 ID:3JaodQUl0
別に鍛えるもんとちゃうわ
健康維持ならええけど
健康維持ならええけど
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:13:24.96 ID:KqOF5ptY0
普通にHIITした方がいい
あくまでゲーム感覚でやりたい人向け
あくまでゲーム感覚でやりたい人向け
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:13:37.73 ID:gCAcWipo0
ワイトレイニー、チャレンジにプランクを組み込んでくるロボに片手プレイで無言の抗議
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:13:58.01 ID:06pkxwTfM
ゲームとして結構面白いぞ
ストーリーも王道だけど飽きない
ストーリーも王道だけど飽きない
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:15:34.28 ID:Vwpt/Dgvr
毎日続けられる体力精神力があるならそら痩せるわなってかんじ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:15:48.58 ID:XzOpWrkZd
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:13.98 ID:B6GAx+6w0
>>44
ふぁ!?めっちゃ落ちとるやん
でも半年とかかかるんやな
ふぁ!?めっちゃ落ちとるやん
でも半年とかかかるんやな
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:16:23.81 ID:JJDg31X0d
効果も何も運動なんやからそらあるやろ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:16:45.25 ID:rgLM30Xp0
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:16:52.25 ID:9SmQpo5W0
まだ2周目だけど
すきま時間で運動できるからありがたい
すきま時間で運動できるからありがたい
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:13.29 ID:Qddn0r3k0
食事制限なしで半年で12キロ落ちたでフィットボクシングと併用してだけど
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:15.98 ID:fvPpvBUx0
ない
ちな3キロ太った
ちな3キロ太った
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:25.03 ID:38y8J9Px0
思ってるよりキツきて腕はともかく足が終わるで
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:45.42 ID:GZd+vxz60
食事に気をつければ痩せる
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:48.56 ID:/xla8o9bM
発売日から一日一時間で食事制限も続けて72→から59になった
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:17:50.72 ID:xWfC4J4e0
プランク2強すぎ定期
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:18:37.15 ID:Qic9JiPs0
ワイこれのおかげで12kg痩せたで
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:18:59.57 ID:OwUTXGsu0
ただの自重トレみたいなもん
痩せたいなら歩いたほうがマシ
筋力は日常生活で身体が快適になる程度にはつくからオススメ
痩せたいなら歩いたほうがマシ
筋力は日常生活で身体が快適になる程度にはつくからオススメ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:19:10.91 ID:s42UFZWA0
あるよ
というか続けりゃなんでも効果はあるやろ
というか続けりゃなんでも効果はあるやろ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:23:29.74 ID:W+9ymv080
フィットボクシングの方がいいぞ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:23:33.92 ID:RI40U66aa
結局続くかどうかやろ
これに限らず体型変わるほど続くやつは何しても変わる
これに限らず体型変わるほど続くやつは何しても変わる
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:23:44.62 ID:5KgFpaqx0
毎日100kcal程度やっとるわ
7200kcalくらいで1kg減るから毎日150kcalくらいの食事制限と合わせて月に1kg減るかと思いきや筋肉が増えてそんなに減らない
でも基礎代謝は上がるから長い目で見るとやっぱり減る
7200kcalくらいで1kg減るから毎日150kcalくらいの食事制限と合わせて月に1kg減るかと思いきや筋肉が増えてそんなに減らない
でも基礎代謝は上がるから長い目で見るとやっぱり減る
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:24:32.36 ID:IvOrFxNAa
これのためにヨガマット買ったわ
楽しすぎる
楽しすぎる
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:25:12.64 ID:wmxLCceB0
思ってるよりきついけど思ってるより効果はない
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:25:16.43 ID:YBbSo37Od
普通に息上がっちゃったんだけど皆もこうなるよな?
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:25:32.20 ID:B6GAx+6w0
なんか効果良さそうやし買うわ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:25:46.79 ID:4flxr1tk0
リング「マウンテンクライマー!」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(足ビキー」
リング「バンザイプッシュ!!」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(上腕ビキー」
リング「ロシアンツイスト!!」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(腹筋ビキー」
リング「英雄3のポーズ」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!((バターン」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(足ビキー」
リング「バンザイプッシュ!!」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(上腕ビキー」
リング「ロシアンツイスト!!」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!(腹筋ビキー」
リング「英雄3のポーズ」
ワイ「ああああああああああああああ!!!!!!!!!!!((バターン」
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:25:54.00 ID:bh7e9JdP0
痩せるかどうかはわからんが姿勢は良くなったわ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:26:02.74 ID:LBYYot5R0
スクワット系はマジで憂鬱になる
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:27:47.79 ID:r3uv2cQlr
沼と階段やめろや
モモ上げキツイわ
モモ上げキツイわ
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:28:27.52 ID:ikk9PnsK0
プランクから逃げるな
バンザイスクワットから逃げるな
バンザイスクワットから逃げるな
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:28:51.79 ID:Qddn0r3k0
バンザイスクワットからは逃げた
: 名無しさん : 2020/08/01(土) 08:29:09.93 ID:wmxLCceB0
ダイエット目的でやるものやないわ普段の運動不足を解消するものや
引用元: http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1596236915/
マカ
がしました